Tanzen ist...

    ...nicht nur die Übereinstimmung von Bewegung, Tanzen ist gelebte Musik, erfüllt unsere Seele mit Harmonie und befreit uns von der Bindung an die Realtität.
     

    Wir tanzen heißt

     

     

     

    Herzlich Willkommen!    Bienvenidos!

     


    Neu im Bailamos


    MOVITA® ist ein ganzheitliches Tanz- und Bewegungskonzept und wurde speziell für Damen im besten Alter entwickelt, die gerne aktiv bleiben möchten aber keine Lust auf trockenes Funktionstraining oder Krankengymnastik haben. Neben der Gesunderhaltung von Körper und Geist geht es bei MOVITA® deshalb ganz bewusst auch darum, mit anderen die Freude an Tanz und Musik zu teilen und gemeinsam eine besondere Zeit zu haben!

     

    Es wird Beweglichkeit, Balance, Kraft und Ausdauer und trainiert und gleichzeitig die mentale Vitalität.

     

    >>> zu Movita

    Demnächst im Bailamos


     

    Elonga® führt zum inneren Kern und zeigt Wege auf, über das Tanzen innere Kraftquellen zu aktivieren. Blockierte Energien kommen wieder in den Fluss und verhelfen zu mehr seelischer sowie körperlicher Balance.

     

    Elonga entschleunigt vom Alltag und trainiert gleichzeitig auf sinnliche und ästhetische Weise den gesamten Körper. Künstlerische Tanztechniken stehen dabei im Vordergrund.

     

    Elemente aus den Bereichen Contemporary, Heilkunstbewegungen, Ballett und Yoga verschmelzen zu einem energiezuführenden Workout.

     

    Elonga® bietet die Möglichkeit, über Musik und Tanz bei dir selbst anzukommen. Du spürst die Lebendigkeit deines Körpers und erlebst die Kraft der Gegenwart.

     

    Anmeldung

     

    fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen der Babys. Das Baby ist aktiv dabei und und wird sinnvoll in alle Übungen einbezogen - mal verstärkt es mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen, mal motiviert es die Mama mit seinem Lachen. Die Babys lieben die Nähe und die gemeinsame Bewegung und profitieren außerdem von den vielen liebevollen Bewegungsliedern und Spielen, die im Kurs gemacht werden. So können die Mamas Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun. Weil es dem Baby Spaß macht, macht es der Mama Spaß und sie bleibt motiviert. Im Kurs geht es erstaunlich ruhig zu, da für die Babys keine Langeweile aufkommt.

     

    Es gibt mehrere Kursarten wie aktiv mit Babybauch, Rückbildung, aktiv mit Baby, aktiv mit Krabbelkind, aktiv mit Kleinkind oder einen speziellen Kurs für aktive Papas mit Baby.

     

    Anmeldung

     

    Wir erweitern unser Angebot für Kinder und Jugendliche durch Hip Hop/Street Dance/Breakdance und freuen uns sehr, dass wir die Street-Beatz Dance Crew Berlin & Friends für unser Projekt gewinnen konnten.

     

    Unser gemeisames Ziel ist es, soviel wie möglich Kinder und  Jugendliche mit diesem Tanz zu begeistern und zu motivieren.

     

    Los geht´s am Samstag den 04.09.2021 von 10 - 11 Uhr.

    Anmeldung